Ko govorimo o zdravju, pogosto pomislimo samo na fizično telo.  Toda naše telo, naša glava, naša psiha in duševno počutje so med seboj močno povezani in prepleteni.  Pomembno je, da skrbimo zase na…

Vsak izmed nas se kdaj sreča z odlašanjem.  Problem predstavlja predvsem kronično odlašanje, ki nam preprečuje, da opravimo zadane naloge in obveznosti. BRSTOLOGINJE delimo 2 kategoriji NALOG s…

Sama sebe nikoli nisem imela za perfekcionistko. Bila sem izjemno presenečena, ko sem začela z delom v BRST psihologiji in ugotovila, da se v nekaterih oblikah z njim srečujem tudi sama. Ker sem pri…

Psihološki slovarček V sledečem prispevku smo se lotile razlage nekaterih pojmov s področja psihologije in duševnega zdravja.  V vsej poplavi različnih informacij se pogosto zgodi, da so nekateri…

Večina izmed nas se je znašla v situacijah, ki jih prej nismo poznali ter morala na hitro popolnoma spremeniti svoje dnevno delovanje.  

ZAKAJ JE DOBRO, DA ZAPUSTIMO VARNO ZAVETJE POZNANEGA? Pogosto slišimo, kako pomembno je, da stopimo iz cone udobja. Ampak ljudje se vseeno rajši zadržujemo v prijetnem območju tistega, kar nam je…

Velikokrat govorimo tem, kaj narediti, če želimo doseči točno določen cilj. Kako si postaviti prioritete, vztrajati in se soočati z neuspehi. 

Ker je osebna rast zelo pogosto rabljena beseda, si veliko ljudi napačno predstavlja, kaj sploh pomeni.

Depresija je pogosta in resna mentalna bolezen s katero se sooča vedno več ljudi. Nekateri jo imenujejo “kuga današnjega časa”.  Po raziskavah ameriške psihiatrične organizacije naj bi depresija v…