Pot do polnega življenja, dobrega počutja, radosti in veselja.
STOPI V KONTAKT
top bar cta icon

#38 - ODNOS DO HRANE, SPREMEMBA KARIERE IN DUŠEVNO ZDRAVJE (INES PUSOVNIK)

V tokratni epizodi sem govorila s kupčkom sreče. Pridružila se mi je namreč Ines Pusovnik, ki jo marsikdo pozna pod ustvarjalnim imenom Svoja Srečka. Ines je svoj študij arhitekrute zamenjala za poklicno ukvarjanje s prehrano. Je ustvarjalka zdravih in uravnoteženih receptov, avtorica tečaja priprave obrokov za naprej, avtorica tečaja fermentacije in voditeljica podcasta svoja srečka. V epizodi govoriva o odločitvi za spremembo karierne poti, o soočanju s tesnobnimi občutki, o poti iz nezdravega odnosa do hrane do uravnoteženega prehranjevanja, o obisku psihoterapije, ter o koristnosti v naprej pripravljenih obrokov. Dotakneva se tudi konkretnih tehnik s katerimi Ines skrbi za svoje duševno zdravje ter se dotakneva potovanja na Japonsko, kamor je Ines odpotovala preteklo poletje.

Teme o katerih sva govorili:

  • Nastanek Svoje srečke
  • Iskanje in odkrivanje svoje poti
  • Začetni zagon in vztrajanje
  • O zaključevanju in spuščanju
  • Pomen izobrazbe in študija, iskanje svojega poslanstva
  • Supermoči in sprejemanje sebe
  • Odnos do hrane in iskanje ravnovesja
  • Delo na sebi, psihoterapija, skrb zase
  • Prehranjevalne navade
  • Priprava obrokov vnaprej
  • Zavestno prehranjevanje 
  • Spreminjanje prehranjevalnih navad in prepričanj
  • Izločanje živil
  • Pomembnost odnosov (do sebe, drugih, hrane, …)
  • Intuitivno prehranjevanje
  • Potovanje na Japonsko

Če se vam bo epizoda zdela uporabna in zanimiva, bom zelo vesela, če jo delite med prijatelje, znance ali na svoja družbena omrežja. Hvaležna bom tudi za kakršnokoli mnenje in komentar, ki mi bo pomagal pri nadaljnjem ustvarjanju vsebin.

Poslušajte epizodo na svoji najljubši platformi
Podcast icon
Spotify icon