V epizodi se s Branko dotakneva naslednjih področji:
- Kako si?
- Postavljanje mej v odnosih
- Želja po ugajanju
- Izražanje čustev v odnosih
- Biti z neprijetnim
- Kako vztrajati, ko nekaj želim pa se stvari ne premaknejo?
- Kdaj pustiti in kdaj vztrajati?
- Spremembe pri soočanju s tesnobnimi stanji
- Težave s spanjem
- Spanje in otroci
- Globoka sprostitev in obnovitev
- “Idealna” večerna rutina
- Miti o spanju
- Sanje
- Ali sami vodimo svoje življenje?
- Programa izboljšanja spanja in samohipnoze
Če se vam bo epizoda zdela uporabna in zanimiva, bom zelo vesela, če jo delite med prijatelje, znance ali na svoja družbena omrežja. Hvaležna bom tudi za kakršnokoli mnenje in komentar, ki mi bo pomagal pri nadaljnjem ustvarjanju vsebin.
