Pot do polnega življenja, dobrega počutja, radosti in veselja.

#18 - NEGAITVNE MISLI, PRETIRANE SKRBI IN STRAH PRED LETENJEM (KAJA STRNIŠA)

Prva “solo epizoda” v tej sezoni BRSTOLOGIJE. Sledilci na INSTAGRAMU so mi zastavili nekaj vprašanj. Da epizoda ne bi bila predolga, sem jih izbrala 6. Nekaj sem jih tudi združila in upam, da na ta način še bolj približala vsebine, ki so, kar se da, uporabne za poslušalce tega podkasta.

V epizodi se tako dotaknem naslednjih vsebin:

Tehnike obvladovanja NEGATIVNIH MISLI
Realne in hipotetične skrbi
Soočanje z depresijo
Razhod in prebolevanje
Pomoč in podpora
Strah pred letenjem

Če se vam bo epizoda zdela uporabna in zanimiva, bom zelo vesela, če jo delite med prijatelje, znance ali na svoja družbena omrežja. Hvaležna bom tudi za kakršnokoli mnenje in komentar, ki mi bo pomagal pri nadaljnjem ustvarjanju vsebin.

Poslušajte epizodo na svoji najljubši platformi

Kajo Strniša najdete na naslednjih platformah

Brst psihologija - LinkedIn

Brst psihologija - Instagram

Brst psihologija - Facebook

Brst psihologija - Spletna stran

Podcast vodi Kaja Strniša

Ker sem po naravi izjemno radovedna in me zanima nešteto stvari, sem pridobivala izkušnje na več različnih področjih, predvsem pri organizaciji dogodkov, prireditev, različnih vrst promocij, marketinga ter opravljanja s spletnimi stranmi in družabnimi omrežji....

PREBERITE VEČ